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【ラストスパート】体重がなかなか減らない…不安に思う日の過ごし方2026年08月11日アラフォーだけどご飯３食食べて1年7ヶ月で-12kg達成!あと－5㎏を目指す奮闘記･･･います８月８日の焼肉屋での冷麺セットとソフトクリームがこんなにも影響するとは… ･･･とは… いや、でも、正直カロリーのオーバー自体は本当･･･- 今日は山の日の３６2026年08月11日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
- 今日は山の日の１８2026年08月11日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
- 今日は山の日の８2026年08月11日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
- 今日の運動2026年08月10日おじさんのぼやき･･･ノルマクリアできた運動時間５６分 消費カロリーは４５８.４kcalとなった ･･･ずお湯かお水を飲んでいるたまにソフトクリームを食べてしまう時もあ･･･
- 丸ビルで美味しい乳脂肪2026年08月10日アラフィフ 細く長く･･･がずっしりお腹にきました おススメのソフトクリームパンケーキとチーズトーストはシ･･･0円近くになってしまった ハイカロリー三昧 美味しい乳脂肪･･･
- 暑い日のソフトクリーム2026年08月10日fio505のブログ･･･日は食欲なくて、体力も落ち気味。胃腸の調子もイマイチ。そんなとき、アイスクリームを食べると元気になることも!多分、カロリーと血糖値がアップするので･･･
- 今日はハイボールの日の３６2026年08月10日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
- 今日はハイボールの日の１８2026年08月10日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
- 今日はハイボールの日の８2026年08月10日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･ある球団さんのキャラクターさんと一緒にソフトクリームとか、アイスを舐めたいし、ジャ･･･すいたよ どうしましょおやつのカロリーは 無視しましょ ･･･
